Começou a contagem decrescente - Muitas pedaladas e braçadas

- 10 dias apenas me separam da maior prova de BTT no deserto NISSAN TITAN DESERT - MARROCOS 2010

Pois é, já estou mesmo na contagem decrescente. Continuam os treinos de natação e bicicleta e nos próximos dias destaco os seguintes treinos:

6ª feira 23 de Abril - Treino de natação de aproximadamente uma hora na Doca dos Olivais no Parque das Nações a partir das 10h00m para ambientar ao local da Prova de Domingo (King of the Seas), seguido de conferência de imprensa no Hotel Tryp Oriente pelas 11h30m.

Sábado 24 de Abril - Encontro com a restante comitiva do Nissan Titan Desert para treino em bicicleta de estrada entre Torres Vedras e Fátima (cerca de 130kms).

Domingo 25 de Abril - Às 11h30m Prova Rei do Mar Europa na Doca dos Olivais no Parque das Nações. Prova de 5000m disputada em 2 voltas com excelentes condições de acompanhamento.

O que me preocupa é só se as minhas pernas aguentam os 5000m a bom ritmo depois da bicicleta do dia antes :). Hão de aguentar...

Primeiro BTT no Deserto. Umas semanas depois a primeira travessia do ano

Ora, depois de muitas promessas e segredos posso já divulgar o meu próximo desafio. Desta vez começo o ano fora de água, na prova "Nissan Titan Desert" em Marrocos de 3 a 7 de Maio. Um grande desafio num ambiente que não é o meu, parece-me ser um repto bastante interessante. São 500Kms em BTT em apenas 5 dias. Vejam algumas das notícias Revista Marketeer e Jornal i.

Vou dando novidades sempre que puder e prometo ir actualizando aqui alguns detalhes. Para já faltam 19 dias para a partida. Resta treinar mas já não com a bicicleta da prova que essa já vai a caminho de Marrocos.

"E água"? perguntarão vocês. Há projectos interessantes a começar a nascer. Junho e Agosto estarei na água.

Foto da Equipa para o Nissan Titan Desert: Da esquerda para a direita (Left to right) Nuno Margaça, Ricardo Diniz, Francisco Ramos (Nissan), Miguel Arrobas, Paulo Quintans.

I have been set a new challenge! From the 3rd to the 7th of May I will be participating in the Nissan Titan Desert challenge - a desert cycling race in Morrocco! Couldn't get much further from my usual environment. 500kms will be covered in 5 days of gruelling cycling. I'll keep you updated with news and details whenever I can.

But don't worry I'll be back in the water upon my return to Portugal with some new crossings lined up for July and August.

E a próxima aventura????

Há coisas de facto que são difíceis de pôr a andar e algumas travessias são exemplo disso.

Mas espero em breve poder começar a contar de novo histórias destas aventuras que adoro e das quais também de certa forma preciso, para continuar a encarar a vida com o optimismo que, tenho e espero continuar a ter desta vida.

Mas será na água??? Será que desta vez saio do meu meio natural??

Esperem que um dia destes já poderei dizer.

Mas entusiasmo não falta, agora falta é treinar mais :)

Saúde da Nova Geração

Comunicar a Saúde pela positiva é a missão principal do projecto “Saúde da Nova Geração”, desenvolvido pela HPP Saúde.

O que se pretende é comunicar Saúde e não Doença. Por isso, foi criada uma rede de personalidades da nova geração que se identificassem com o projecto, nomeadamente na área da responsabilidade social, e que pudessem dar a cara por estas causas.

“Saúde da Nova Geração” é um projecto de responsabilidade social que nasce da ideia de criar acções e iniciativas que fossem ao encontro do novo claim criado pela HPP Saúde, o “Health of the New Generation”.

A ideia era juntar personalidades públicas da nova geração, que se destacassem nas suas áreas profissionais, tais como, desportistas, actores, músicos entre outros.

Cada embaixador irá ter a oportunidade de desenvolver o seu próprio projecto de solidariedade social que conta com o apoio dos serviços médicos HPP Saúde. “As treze personalidades escolhidas representam um leque bastante abrangente, o que vai permitir diversificar as acções de responsabilidade social”.

No site da "Saúde da Nova Geração" podem conhecer os Embaixadores deste projecto bem como os projectos de solidariedade social que vão abraçar.

O meu projecto ainda não tem propriamente nome mas vai ser o seguinte: Por cada Km nadado nas próximas travessias a que me proponho, uma criança da Instituição Casa do Gaiato de Lisboa terá direito a um acompanhamento médico.

Parece-me ser um bom começo. Aceito ideias para dar um nome a este meu projecto que foi lançado ontem nas Instalações do Hospital dos Lusíadas em Lisboa, como parte do Projecto Saúde da Nova Geração.

Notícias

Notícias dos Jornais A BOLA e RECORD de 5 de Novembro

E ainda Jornal Diário de 05.11.2009

Greet and Meet

Olá a todos,

Hoje dia 04 de Novembro a partir das 16h30m no restaurante Green Pepper do Centro Comercial Allegro em Alfragide, terei um encontro com jornalistas e público em geral. A ideia é que possa estar com todos os que aparecerem e poder falar das minhas aventuras passadas e futuras. Sim, posso deixar no ar as minhas ideias para 2010, algumas delas bem desafiantes!!!

Claro que podem ainda beber comigo um flute de Champagne Mumm enquanto provamos algumas iguarias vegetarianas no Restaurante.

Será projectado um vídeo meu e algumas fotografias.

Apareçam.

Um abraço

Patrocínios

O regresso do heroi

Após uma passagem pelo deserto Tunisino, incluindo uma visita a Tatouine e um mergulho num oásis, o Miguel e o Manuel encontram-se de novo em Tunis. amanhã devem aproveitar para visitar a capital antes de fazerem as malas para o regresso a terras Lusas.
O vôo deles deverá chegar à Portela pelas 10h de segunda feira e lá estarei para os receber. As saudades são muitas e estou desejosa de saber todos os detalhes da viagem, da travessia e do turismo! Estes dias que o Miguel esteve fora houve pouco mais que uma breve troca de sms e duas conversas ao telefone fixo - o roaming rapidamente esgotou o saldo do telemóvel - teremos de apresentar queixa na Anacom!!
Mas prometo-vos que assim que tenhamos posto a nossa vida em dia ajudarei o miguel a actualizar aqui o blog e o grupo no facebook com todas as histórias e imagens possíveis. Dêem-me só um bocadinho para o ter só para mim e depois partilho este nosso herói convosco também.

Mais uma vez um enorme obrigado a todos por todo o apoio que nos têm dado.